我在备份之前不小心从SD卡中删除了重要的 GoPro 视频素材，我非常需要帮助来判断这些文件是否还能恢复。这些文件来自一次特别的旅行，我正在寻找最佳的恢复方法、软件或操作步骤，以避免让情况变得更糟并提高找回视频的机会。
我之前也遇到过一次，没错，那感觉糟透了。
第一件事，马上停止使用这张 SD 卡。不要再拍新片段。不要格式化。也先别运行修复工具。在 GoPro 的存储卡上，被删除的素材通常会一直留在那里，直到有新数据覆盖上去。每一次新录制都会降低你的恢复几率。
在你开始用恢复软件之前，我会先检查一些简单的地方：
- 如果你付费使用了 GoPro 云存储，登录后查看一下你的媒体库和垃圾桶文件夹。我之前就发现过，旧的已删除片段在那里保留的时间比我预想的更久。
- 打开存储卡，看看有没有 LRV 文件。那是较小的预览副本。画质确实比较差，但粗糙的素材总比没有素材好。
- 如果相机是在录制时死机或卡住了，把卡重新放回 GoPro 里。有时候它会弹出自己的修复选项，并当场把片段修好。
如果主文件已经从卡里消失了，我会试试 Disk Drill。我之前用它恢复过 GoPro 素材，效果比我测试过的其他几个工具更好。GoPro 恢复会比较麻烦，因为相机经常会把视频以分散的数据块写入存储卡。很多恢复应用只能找到文件的一部分，然后吐出一个根本打不开的视频。Disk Drill 在重建相机素材方面看起来更强一些，而且预览功能非常有帮助，因为你可以在保存之前先确认恢复出来的片段是否能正常播放。
测试时我会做这几件事：
- 把恢复出来的文件保存到另一块硬盘，绝不要保存回同一张 SD 卡。
- 扫描过程中，使用高级相机恢复模式。
- 如果存储卡报错或断开连接，先完整制作一个逐字节镜像，再基于副本操作。
- 在 Windows 上，免费恢复上限是 100 MB。这足够做一次快速测试，让你在付费之前先确认素材是否还能恢复。
如果自从片段消失之后你还没有录多少内容，你的机会还是不错的。不过我也不会拖太久。
是的，如果你足够快地停止使用存储卡，已删除的 GoPro 录像通常是可以恢复的。
我同意 @mikeappsreviewer 的一个重要观点。不要再动 SD 卡。不要再录制新内容。不要格式化。不要复制文件。覆盖写入才是导致无法恢复的真正原因。
我有一点不同看法。 如果这些录像非常重要，我不会先花太多时间在 Explorer 或 Finder 里查看存储卡。 如果存储卡状态不稳定，每一次额外操作都会增加风险。 最好的做法是把它连接到电脑，先制作整张卡的镜像，然后扫描镜像。 这样你就只有一次干净利落的机会。
一些实用建议：
-
检查你的 GoPro 是否保存了分段视频文件。 有些片段会按章节存储，例如 GX010123.MP4、GX020123.MP4。 有些人以为录像丢了，其实只是整组文件里缺了一部分。
-
在 DCIM、100GOPRO 以及任何 MISC 文件夹中查找 .THM 附属文件。 如果这些文件存在且编号对应，说明主 MP4 文件曾经存在过。 这有助于判断是误删还是存储卡故障。
-
如果文件是误删的，恢复成功率通常比格式化之后更高。 快速删除通常只是移除了索引项，而不是数据块本身。
-
如果片段因为电池没电而被截断，恢复后请使用视频修复工具。 有些恢复出来的 GoPro MP4 文件会缺少 moov atom。 视频数据还在，但播放器无法打开。
关于软件，Disk Drill 仍然是 GoPro SD 卡恢复中较好的选择之一，因为它比很多通用工具更擅长处理碎片化的相机视频。 恢复到你的电脑上，而不是 SD 卡。 保存之前先预览它找到的内容。
如果你想看分步教程，这个GoPro 和 SD 卡视频恢复指南很容易跟着操作。
简短来说，是的，你仍然有机会恢复。 如果没有新的录像写入这张卡，成功率相当不错。 如果你在删除后还继续拍摄，成功率会迅速下降。 这里时间非常关键，所以不要等待。
是的，仍然有可能。不能保证，但绝对还没到无望的地步。
我大体上同意 @mikeappsreviewer 和 @boswandelaar 的看法，但我想补充一点：如果这些素材确实无可替代，那么一旦卡开始表现异常，就不要花太多时间自己反复折腾做实验。如果 SD 卡变慢、时不时消失、提示需要格式化，或者出现读取错误，那就已经不再是简单的“恢复已删除文件”范畴了，而是进入了“继续乱动只会让情况更糟”的范畴。
还有几个他们没有特别强调的点：
- 检查一下是不是你的电脑把文件隐藏了，而不是删除了它们。在某些卡上，奇怪的目录损坏会让片段看起来像是没了，但其实还在。
- 试试另一个读卡器。真的。劣质读卡器经常会制造假警报。
- 如果你恢复出了无法打开的 MP4 文件，恢复也可能仍然是成功的。GoPro 文件有时之后还需要单独再做一次修复。
- 预期要现实一点。如果你在删除后又拍了很多新素材，旧片段恢复出来时可能只有一部分、出现故障，或者根本恢复不了。
至于软件，Disk Drill 在这里是有道理的，因为 GoPro 素材可能是碎片化存储的，而通用恢复应用常常只会恢复出一堆杂乱文件名、却没有可播放视频的内容。我会先恢复到你的电脑上，然后再在那里测试这些文件。
另外，如果你想看更多专门讨论 GoPro SD 卡视频恢复工具的意见，这个帖子值得一看：
关于从 SD 卡恢复已删除 GoPro 视频文件的 Reddit 讨论
简短版：是的，已删除的 GoPro 素材有时是可以恢复的，但卡的状态几乎和删除行为本身一样重要。如果是我，我会立刻停止使用这张卡，如果可以就先做镜像，然后在做任何其他操作之前先用 Disk Drill 扫描。如果这张卡在物理层面已经开始出问题，自己动手处理很可能会很快把情况搞砸。
